Igår när jag vägde mig hade jag gått upp 2 jä_la kg, morr.
Vad tror ni, kan det vara så här?
Minska lagom på kalorierna
När du äter för lite ställer din kropp in sig på överlevnad – den tror att du svälter. Minska inte plötsligt ditt kaloriintag drastiskt. Forskning visar att kvinnor som äter färre än 1200 kcal per dag minskar sin förbränning med så mycket som 45 procent.Källa: eDiets.com
Jag ligger väl något under i kalorier med min naturdiet på vardagarna.
Jag vet inte vad jag tror om detta. Måste väl iaf va bättre än att proppa i sig sås å godis varje dag eller?
Nu ska jag ta cykeln i fin vädret och bege mig till jobbet.
Ha en fantastisk Lördag!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar